Después de ocho meses de funcionamiento, el equipo de Fundación SAMU del Centro Provisional de Baja Exigencia Sa Jovería sigue reflexionando sobre cómo puede acompañar con las mejores condiciones posibles a las personas a las que se atiende cada día en este recurso con el objetivo de superar las barreras que la sociedad les plantea.

Cuando una persona no se encuentra ni a sí misma es muy difícil ponerla en una situación condicionante pidiéndole requisitos para su evolución. Si una persona no se ve a sí misma, no se valora ni se ama, mucho menos podrá reconocer cuánto bien le hará todo lo que los profesionales de un centro como éste le piden que haga para su mejoría. Nos referimos a los ámbitos social, laboral, formativo y sanitario-terapéutico.

Teniendo en cuenta que el trabajo en red favorece el establecimiento de un acompañamiento global e integral de las personas, desde el CBE Sa Jovería nos decidimos a crear un espacio de cohesión grupal en el que poder fomentar la integración de este colectivo. Así se planteó un proyecto dirigido a la formación de competencias básicas para poder relacionarse con el mercado laboral existente. Evaluando los perfiles derivados desde los diferentes servicios sociales de la Isla, Fundación SAMU decide establecer colaboraciones con diferentes personas expertas en temáticas de relación social y empoderamiento personal.

El proyecto residencial incluye un bloque donde reinsertar a las personas usuarias del servicio: el proyecto Mercat Solidari, un programa de actividades relacionadas con la recuperación de los hábitos saludables en los que las personas deben sentirse aptas para dicho desarrollo y, por tanto, deben empezar proponiendo y estableciendo ellos mismos unos objetivos alcanzables.

Este proyecto piloto aspira a recuperar la integridad física de los participantes, permitirles adquirir hábitos saludables e impulsar su integración social a través del desarrollo de habilidades sociales y la participación en actividades comunitarias, educativas o laborales.

Para llevarlo a cabo, lo primero que se hizo fue proponer a las personas usuarias del servicio dejarse acompañar por profesionales en terapias holísticas. En este caso, fueron terapias encaradas al cuerpo, con prácticas del TCI (Terapia Corporal Integrativa). Esto les permitió identificarse y conectar con su parte más primitiva, el instinto, para darse cuenta de desconectadas que estaban de su emocionalidad. Fue posible gracias a profesionales que asistieron a nuestros recursos y nos regalaron estas prácticas corporales. Gracias a Driss y Cristina; gracias a Miriam y Adela.

Más tarde la entidad Sempreviva nos propuso una colaboración para realizar tres talleres de artesanía con plantas medicinales y aromáticas, centrada en la producción y elaboración en productos locales de Ibiza. Gracias a Laia Ribes.

A partir de entonces, pudimos aprovechar todos los recursos que habíamos generado para lanzar la propuesta al Govern Balear y al Ayuntamiento de Ibiza de llevar a cabo un mercado solidario para las fiestas de Navidad. Nos proporcionaron todas las facilidades para poder disponer de una parada de venta en las fiestas, un lugar céntrico y hermoso en el Mercat Vell d’EIvissa. Y así, Sa Jovería pudo participar en el Mercadillo Solidario celebrado del 2 al 4 de enero, aprovechando la asistencia de los pajes reales y la participación de la ciudadanía en esos actos festivos. Fue un gran salto cualitativo en nuestro proyecto de acción e intervención social.

ALBA LÓPEZ ALEU. Coordinación del Centro Provisional de Baja Exigencia Sa Jovería

Desde la residencia de mayores Taliarte Norte, centro público de atención Social y sociosanitaria del cabildo de Gran Canaria, nos encanta volver a darle una nueva vida a los materiales reutilizables. Es una práctica que nos apasiona y con la que concienciamos a nuestros usuarios del buen uso de los recursos con los que contamos día a día, haciéndolo de manera racional y sostenible. La educación ambiental es un proceso de aprendizaje dirigido a toda la sociedad, independientemente de la edad de las personas. Es por ello que, en la residencia, se hace necesaria la aplicación de talleres de reciclaje y sostenibilidad en los que el objetivo es lograr que nuestros residentes y personal vuelvan a usar como materia prima elementos utilizados y descartados anteriormente para darles un nuevo uso.

El reciclaje es algo que siempre tenemos en mente en la residencia de Taliarte Ala Norte. Pero este año hemos ido más allá con la realización de un gran Belén y varias chimeneas navideñas, las cuales fueron elaboradas con un material que siempre tenemos a mano, el cartón. Después de recopilar dicho material, la originalidad se percibía en el aire cuando se avanzaba más y más en la construcción de las partes del Belén, haciendo volar la imaginación y creatividad de nuestros usuarios, familiares y el personal del centro. El sentido del gusto, la tradición y la experiencia hicieron a nuestros usuarios los mejores profesionales, y el espíritu de la Navidad llegó ya desde comienzos del otoño.

Hay que destacar también la gran colaboración del personal auxiliar, sobre todo el de nuestra compañera María del Carmen Vega, que, con su entusiasmo en la realización de la primera chimenea, contagió a todas sus compañeras con el espíritu de la iniciativa para hacer otras similares y convertir los salones en un espacio donde nuestros usuarios respirasen la Navidad con entusiasmo y alegría.

Nuestro Belén ha sido todo un éxito porque los visitantes no podían creer que fuese reciclado por completo. Se superaron las expectativas de nuestros residentes. Hemos querido utilizar materiales reciclados para concienciar a las personas que lo visiten con la importancia de ser cuidadosos con el medio ambiente y para que valoren el gran esfuerzo que se le ha dedicado a este proyecto elaborado a mano a partir de papel y cartón.

Una reflexión sobre el consumo

El Belén se armó el 4 de diciembre con la ayuda de nuestros mayores que, con su experiencia y profesionalidad, le pusieron el toque final a esa fantástica obra de arte que se podía visitar desde la entrada de la puerta de la residencia o, como dicen ellos, la puerta de su casa.

Estos talleres surgen con la idea de provocar una reflexión sobre el consumo racional en la Navidad, al tiempo que fomentamos la clasificación adecuada de los materiales reciclados en nuestra residencia, compartiendo y promoviendo la sostenibilidad como parte de la residencia tanto en Navidad como el resto del año.

Hemos hecho un gran trabajo en equipo que nos ha despertado a muchos nuevamente el espíritu y la ilusión por la Navidad. sin nunca olvidar que debemos de hacer un uso eficiente y sostenible con los recursos de nuestro entorno.

En esta época del año, hay que recordar que nuestros mayores cuentan con un libro de sabiduría y que siempre están presentes en nuestras vidas.

PATRICIA MÚJICA. TASOC en la Residencia de Mayores Taliarte Norte

Las personas jóvenes pasan cada vez más tiempo conectadas a las tecnologías y menos tiempo conectadas consigo mismas. El sedentarismo ha adquirido un notable protagonismo en su día a día y el contacto con la naturaleza se ha convertido en algo puntual y esporádico. A su vez, el sistema educativo requiere pasar largos periodos de tiempo en una posición sentada y nuestro estilo de vida focaliza la atención siempre en aspectos ajenos a nosotros.

El yoga es una disciplina milenaria originaria de la India que aporta beneficios tanto a nivel físico como mental y emocional. Proporciona espacios donde conectar con el cuerpo mediante el movimiento y la respiración y nos permite crear caminos hacia estados de relajación y de meditación. El yoga es, en definitiva, un promotor de bienestar y de salud.

Por todo ello, el recurso ARB SAMU Motril (Granada) puso en marcha el proyecto Conoce-TE, pues se observó la necesidad de conectar yoga, naturaleza y adolescencia. Se pretende crear un espacio de conexión grupal e individual; un espacio donde enseñar a parar y a observar, donde intentar reconocer el aquí y el ahora. El proyecto Conoce-Te pretende, en última instancia, ofrecer un acercamiento a qué es el yoga en un contexto de naturaleza, proporcionando herramientas de autoconocimiento y transmitiendo alternativas al estrés generado en el día a día.

Entre los beneficios que tiene el yoga en la población adolescente destaca que ayuda a obtener mayor autocontrol en las emociones, a desarrollar habilidades sociales y a calmar la mente, aumentando así la salud y el bienestar. Además, genera cambios a nivel cerebral y de aquellas estructuras relacionadas con el control de impulsos y de las emociones, y facilita aprendizajes para relacionarse de forma más sana y para trabajar la asertividad.

En el contexto educativo, gracias al yoga, los niños, niñas y adolescentes aumentan su capacidad de aprender y retener los contenidos. Esta disciplina activa y crea homeostasis en los siete sistemas principales del cuerpo (el sistema nervioso, el sistema nervioso central, el sistema glandular, el sistema reproductor, el sistema circulatorio, el sistema linfático y el sistema endocrino).

En el plano físico, equilibra el funcionamiento de los órganos internos y de las glándulas, generando un efecto tranquilizador tanto en el sistema nervioso central como en el eje hipotálámico-pituitaria-suprarrenal; equilibra el ciclo de crecimiento y ayuda a eliminar las molestias, especialmente durante períodos de crecimiento rápido, cuando el hueso tiende a desarrollarse más rápido que el músculo; genera estabilidad en las articulaciones, aumentando la coordinación de las extremidades corporales, la conciencia espacial y el sentido del ritmo.

Además, aumenta la capacidad de enfocarse y concentrarse; fomenta la confianza, el respeto personal, el amor propio y la autoestima; fomenta la determinación, la perseverancia y el compromiso, y nutre y alimenta el prana (energía vital).

Las sesiones planificadas han sido cuatro: tres sesiones prácticas guiadas de asanas (posturas) y relajación, y una sesión de vídeo fórum, visualizando y analizando la película El guerrero pacífico.

La parte más práctica se llevó a cabo en una zona rodeada de vegetación junto al mar, un entorno agradable y tranquilo que fomentaba el establecimiento de un clima óptimo para el desarrollo de los ejercicios planteados. Esto posibilitó que los niños, niñas y adolescentes (en adelante NNA) pudiesen romper de una manera efectiva con su rutina diaria y conectar con su propia persona alejados de cualquier pensamiento o distracción.

Los beneficios observados en los NNA de ARB SAMU Motril tras finalizar el ciclo de talleres han sido evidentes. Al terminar cada sesión se promovió un espacio de reflexión y comunicación en el que cada participante pudo expresar sus sensaciones, dudas y aprendizajes.

Como aspecto significativo, es necesario señalar que su discurso giró en torno al beneficio obtenido en el estado de relajación, siendo éste muy valorado por todos. A su vez, también les resultó llamativo poder pararse a observar su respiración y tomar conciencia de sí mismos. Sin duda, la sesión más divertida y gratificante fue la de “yoga en parejas”, la cual resultó ser todo un éxito.

Después de esta grata experiencia vivida con el conjunto de NNA de ARB SAMU Motril, podemos afirmar que el yoga es una práctica amigable para quien la realiza, potenciando el bienestar integral de las personas en todas las edades y en los diferentes contextos en los que se desenvuelven.

SARA LÓPEZ DELGADO.
Trabajadora social de ARB SAMU Motril